53km สำรวจโลก

บันทึกจากวันที่ 2 ตุลาคม 2559 เพราะสมัครสนาม PYT100 ไว้ การเข็นตัวเองออกไปซ้อมก็ต้องมีบ้าง เพื่อให้ชินกับความชันที่ต้องพบเจอ การฝึกซ้อมกำลังขา การกินระหว่างทาง หลังจากจบ 50K ที่ Columbia Trail master ที่หนองเขียว ก็ไม่เคยเกินระยะ 50K อีกเลย ถ้างั้น เราควรออกไปซ้อม เหมือนจะสอบ เราก็ต้องอ่านหนังสือ แต่เพราะเป็นเด็กขี้เกียจก็เลยเหมือนอ่านหนังสือก่อนสอบไม่นาน โถ่วว วันนั้นเราออกไปซ้อมพร้อมกับมนุษย์ขาเทรลอีก 4 คน พี่เติ้ล จ๊อบ บิ๊ก เป้า เส้นทางที่ไปคือ Basecamp - วังบัวบาน - บ้านม้งขุนช่างเคี่ยน - ดอยปุย - ผากลอง - สวนพฤกษศาสตร์ - Site B - บ้านม้งขุนช่างเคี่ยน - วังบัวบาน - Basecamp … Continue reading 53km สำรวจโลก

Review รองเท้าวิ่งในครอบครอง

ตั้งแต่วิ่งมา 2 ปีกว่าๆ ก็ซื้อรองเท้าวิ่งมาทั้งหมด 5 คู่ ปัญหาของเรา คือ ไม่รู้ว่ารองเท้าอะไรเหมาะกับตัวเอง และชอบอยากลองของใหม่ไป รองเท้าคู่นึงก็ราคาไม่ถูกเลย จะซื้อทีคิดแล้วคิดอีก แต่บางทีก็ไม่คิด .. เอ้าาา มาเริ่มที่คู่แรกเลยละกัน คู่แรก Sketcher Gorun (ซื้อเพราะอ่านรีวิวจากที่ไหนสักแห่ง ด้วยความที่เริ่มวิ่งใหม่ ขอใส่สบายพอ) คู่นี้สีสันสดใส ซื้อปุ๊บใส่ซ้อมระยะฮาล์ฟเพื่อลงฮาล์ฟแรกที่เชียงใหม่มาราธอน และก็ใส่ซ้อมยาวเพื่อไปมาราธอนแรกต่อ เจ็บเข่าตั้งแต่ตอนซ้อมยาวเลย แต่ก็ใส่ไปแข่งมาราธอนแรกนะ คู่นี้มันน่าจะเหมาะกับระยะไม่เกินฮาล์ฟมากกว่า คู่ที่สอง Gel Nimbus ตอนนั้นซื้อที่งาน  Tokyo Marathon Expo (แพ้พนักงาน เขาให้ลองรองเท้า แล้วเราก็ซื้อเลย ง่อววว เขาบริการดีขนาดนั้นนน) แต่ใช้คุ้มเลย ใส่ซ้อม ใส่ลงมาราธอนประมาณ  4 สนาม ลงสนามฮาล์ฟอีก มัน Support ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับเริ่มวิ่งใหม่ๆ และคนที่หน้าเท้ากว้าง คู่ที่สาม รองเท้าเทรล Hoka One One Stinson ATR … Continue reading Review รองเท้าวิ่งในครอบครอง